Llega 'Bogotá Vital', una iniciativa para generar hábitos saludables

‘Bogotá Vital es Salud Urbana’ es una estrategia que busca reducir riesgos de afecciones crónicas en los ciudadanos de la capital colombiana, a través de la implementación de acciones innovadoras y de impacto masivo. En andenes, paraderos, TransMilenio, plazas de mercado, tiendas de barrio, zonas de rumba, parques, salas de espera, redes sociales y hasta en los teléfonos móviles; los ciudadanos tendrán alertas, recomendaciones, información y actividades lúdicas que les ayudarán a mejorar su calidad de vida y cuidar su salud. Todo esto con el objetivo de que los habitantes de la ciudad conozcan los factores de riesgo que pueden afectar su salud, especialmente los que tienen que ver con las condiciones crónicas no transmisibles que más afectan a los bogotanos como son: diabetes, hipertensión, enfermedad renal, enfermedad respiratoria inferior y los cánceres de pulmón, útero, mama y próstata. 'Bogotá Vital' se enfoca en cinco prioridades: la promoción de la alimentación saludable, la actividad física, el consumo responsable de alcohol, la prevención del tabaquismo y el mejoramiento de la calidad del aire. https://twitter.com/SectorSalud/status/1015325762948292608

1. Una alimentación saludable comienza en casa

Se orientará a los ciudadanos en TransMilenio y en redes sociales y con mensajes en las plazas de mercado con información sobre las propiedades, los beneficios y la importancia de consumir frutas, verduras, cereales y granos en la alimentación diaria. Cerca de 30% de los infartos en el mundo son provocados por el bajo consumo de frutas y verduras. Adicionalmente, la ‘Nutrimóvil’ de Bogotá Vital, con un chef a bordo, recorrerá en los barrios y las plazas de mercado para enseñar la preparación de platos saludables, nutritivos y sencillos.

2. ‘Te reto a moverte más’

Bogotá Vital desplegará el ‘Parche Activo’, conformado por instructores que estarán en TransMilenio y en las salas de espera de unidades de servicios de salud, Cades y SuperCades enseñando ejercicios para liberar la tensión y el estrés. Además, a través de la radio, con cuñas de 30 segundos, mientras las personas están en el automóvil, el bus o la oficina, escucharán sencillas indicaciones para realizar una pausa activa.

3. ¿Qué aspiras para tu futuro?

En el espacio público y en especial en zonas de rumba, Bogotá Vital abordará a los fumadores y a los no fumadores con puestas en escena innovadoras como la ‘Brigada’ que simulará una escena forense con el arma homicida que son las colillas de cigarrillo y los ‘Humovidentes’, capaces de leer en la ceniza del cigarrillo o en las líneas de la mano el futuro de la salud de las personas, con el fin de generar conciencia sobre los efectos nocivos del consumo de tabaco.

4. Tómatelo con calma

Bogotá Vital también estará en las tiendas de barrio con ‘Los Tomadores de Pelo’, un grupo de trovadores que con humor transmitirán mensajes de prevención y cuidado con relación al consumo de alcohol. En las zonas de mayor expendio de bebidas alcohólicas, en bares y en discotecas los ciudadanos encontrarán mensajes reflexivos, que con un ingrediente de sátira, les harán tomar conciencia sobre las consecuencias de excederse con el alcohol.

5. Acciones puras, aire puro

Bogotá Vital promoverá la participación de los diferentes actores de la ciudad para disminuir los niveles de contaminación y mejorar así la salud cardiovascular y respiratoria de la población, tanto a largo como a corto plazo. https://twitter.com/SectorSalud/status/1015031323474395136

Datos importantes

• La falta de actividad física, fumar y estar expuesto al humo de tabaco, la alimentación poco saludable, el consumo nocivo de alcohol y las malas condiciones del aire son factores que generan afecciones crónicas en la salud y provocan hasta 70% de las muertes en el mundo cada año.
• Nueve de las primeras 15 causas de muerte en Bogotá se relacionan con enfermedades crónicas.
• Tras realizar entre 2017 y 2018 más de 181.000 valoraciones a personas con el tamizaje de condiciones crónicas en los puntos Cuídate, sé feliz de la SDS, se ha evidenciado que 47,7% tiene alerta de riesgo cardiovascular debido a factores como la alimentación baja en frutas y verduras, el consumo de tabaco y alcohol, y realizar menos de 30 minutos de actividad física diaria.
• Hacer ejercicio de manera regular reduce entre 20% y 35% los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares; entre 26% y 28% de hipertensión; entre 20% y 30% de cáncer de mama, diabetes tipo 2 y accidente cerebrovascular, y entre 30% y 40% de cáncer de colon.
• El cigarrillo contiene más de 6.000 sustancias químicas que afectan la salud y contaminan el agua, el ambiente y los alimentos con metales pesados como el cadmio o el arsénico.
• Al menos 89% de los habitantes de la ciudad ha consumido licor alguna vez en su vida y de estos, 37,9% tiene rasgos de uso abusivo o dependencia del alcohol.