Desde mi casa: practicar yoga en cuarentena

Hoy es el Día Internacional del Yoga, una herramienta muy útil, sobre todo en estos días de cuarentena, porque nos ayuda a combatir con el estrés y ansiedad e incluso puede traer grandes beneficios para nuestro bienestar físico y el de nuestras familias. En este capítulo de #DesdeMiCasa, Luisa Builes nos comparte la experiencia de varios ciudadanos que han decidido practicar yoga durante esta cuarentena. https://www.youtube.com/watch?v=QMXf93o7c7c&feature=youtu.be  

Queremos conocer el día a día de los bogotanos durante el aislamiento. ¿Qué esperas? Súmate ya a #DesdeMiCasa y comparte con nosotros tus experiencias en el hogar para evitar la propagación del coronavirus. ¡Envía tu contenido a través de WhatsApp!