Yoga genera bienestar y una mejor condición física
Mar, 25/05/2021 - 12:19
La yoga es una disciplina que ayuda a conectar el cuerpo, la mente y el espíritu y que poco a poco va dando buenos resultados y provocando nuevos cambios. Día tras día y trabajando poco con media hora de yoga al día podemos llegar a unos estados más elevados en cuanto a la emergencia energética a nivel sentimental.
Puede interesarte: Calidad del aire, clave en la práctica del yoga
"La base del yoga es la respiración y a veces en nuestra cotidianidad no estamos tan conscientes del hábito de saber respirar y, a veces, un par de respiraciones nos ayudan a conciliar el sueño y a bajar los niveles de estrés", dice Jaime Trillos, maestro de yoga.Lee también: ¿Cómo es el panorama del deporte para las personas Trans? A través de esta práctica se busca que las personas se conecten con ellas mismas y trabajen ese amor propio y el espacio que cada uno necesita para conectar con el bienestar. https://www.youtube.com/watch?v=R6Sm6HoP8gY
Noticias relacionadas
canalcapital
El entrenador que ha formado a más de 1.500 talentos del deporte bogotano
08 Octubre 2018
Otras noticias
Aunque la propuesta de incluir las recomendaciones de la Comisión de la Verdad en el Plan Nacional de Desarrollo se hundió en el Congreso el pasado mayo, eso no impide que las entidades del Estado deban seguir trabajando para cumplirlas.
- En América Latina y, en especial en Colombia, somos muy propensos a crear leyes para combatir ciertos fenómenos que se dan dentro de la sociedad, ¿son suficientes las leyes o mecanismos que hay para combatir la corrupción? Lee también: ¿Cuáles son los escenarios donde surge la corrupción? En Ahora hablamos con Michel Levien, director del Instituto Internacional
- Según el Instituto Internacional de Estudios Anticorrupción, hay escenarios propicios para la corrupción, como cuando se presentan situaciones de emergencia social, el caso de la pandemia del Covid-19 es un ejemplo.
“Hay gente que se aprovecha de las situaciones de urgencia y lo ve como una oportunidad para guardarse dinero”, expresó Michel Levien, director del Instituto Internacional de Estudios Anticorrupción en Colombia.
Según Leiven desde lo jurídico y los datos se consigue la t