Capitulo 9: ¿Las personas mayores no tienen mente abierta?

En este noveno capitulo de #LaTercera, Vilma nos cuenta cómo varios adultos mayores se han venido adaptando a esta nueva generación, la tecnología y todo lo que ella ha traído. No todos los adultos mayores están apegado al pasado, no todos se niegan a la evolución nuevas tecnologías y aprendizajes, el mundo no se detiene y ellos también se mueven con él, un ejemplo de ello es el hecho de aprender a usar aparatos tecnológicos que antes ni se imaginaban que existirían. Te puede interesar: Capítulo 8: Rutina de ejercicios para trabajar concentración y memoria Las personas adultas ahora están de tú a tú con las nuevas generaciones, es posible que sea más complicado o que se demoren un poco más para aprender, pero ahí están en movimiento y actualizándose. Hoy, Pablo trae en su rutina de ejercicio algo diferente, movimientos de alta intensidad que te gustarán. Recuerda que para realizar esta rutina es importante tener ropa cómoda, zapatos deportivos y un espacio amplio y seguro para moverte. Aquí el capitulo completo:  https://www.youtube.com/watch?v=FNvVrP3Vqa0