Conversaciones en Casa con Patxo Escobar
Jue, 14/05/2020 - 15:43
¿Cómo manejar la ansiedad en época de confinamiento? Patxo Escobar es periodista y el creador de T.A.P The Anxiety Project en YouTube. Un espacio en el que las personas pueden hablar sin tabú sobre los ataques de ansiedad y pánico.
https://youtu.be/uPA3AH8HbNw
En este nuevo episodio de Conversaciones en Casa, bajo la dirección de Ana María Ruiz, hablamos sobre la ansiedad y cómo sobrellevarla en esta época tan compleja. Patxo Escobar asegura que para varias personas que sufrían de acosos laboral en sus empresas han tenido menos ansiedad trabajando desde sus casas.
A la vez, Escobar nos contó su experiencia personal y la razón de por qué decidió hacer T.A.P The Anxiety Project. Estar cerca de los seres queridos, escuchar música, hacer yoga, saber respirar y alimentarse bien son algunas de las recomendaciones que hace el ex director de Esquire Colombia.
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