Cuídese del sol mientras disfruta de los días calurosos en Bogotá
Mar, 18/12/2018 - 04:40
Según el pronóstico del clima, durante esta semana Bogotá mantendrá una temperatura máxima de 21 grados celsius. Razón por la cual es importante que los habitantes tomen algunas precauciones para que disfruten de una Navidad soleada y eviten problemas de salud.
Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, algunas medidas sencillas que pueden tomar las personas para protegerse del sol es utilizar gafas oscuras, sombreros y prendas de vestir que cubran las extremidades.
La ropa holgada y de tejido tupido, así como los sombreros de ala ancha, que protegen los ojos, las orejas, la cara y parte del cuello, son prendas que no deben faltar nunca.
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Evitar salir al sol entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m. también podría ser otra medida preventiva, pues los rayos UV son más fuertes en esas horas del día.
La OMS también recomienda ponerse a la sombra siempre que sea posible, pues los árboles, las sombrillas y los toldos no siempre protegen la piel 100 por ciento del sol.
El uso de bloqueador tanto en niños como adultos también es necesario en estos días calurosos. No obstante, los bebés deben mantenerse siempre en la sombra.
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Aunque la propuesta de incluir las recomendaciones de la Comisión de la Verdad en el Plan Nacional de Desarrollo se hundió en el Congreso el pasado mayo, eso no impide que las entidades del Estado deban seguir trabajando para cumplirlas.
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