¿Se le mide al reto de caminar 10.000 pasos diarios?

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• El reto es que cada ciudadano camine 10.000 pasos al día, monitoreados desde el celular.
• La actividad física contribuye a mejorar la salud cardiovascular y disminuir el estrés.

[/frase] Según la Secretaría de Salud, en Bogotá apenas cinco de cada 10 mujeres y seis de cada 10 hombres realizan actividad física de manera frecuente. Por eso, esta y otras entidades de salud están invitando a los bogotanos a unirse al reto de caminar 10.000 pasos diarios. "Según la Encuesta Multipropósito, entre el 70 % y 75 % de los bogotanos no están haciendo actividad física, por eso el reto es a movernos más y el 1 de noviembre vamos a estar con todas las entidades territoriales de Bogotá promoviendo la actividad de 10.000  pasos diarios para tener mayor bienestar", indicó Patricia Arce, subsecretaria de Salud Pública. https://www.youtube.com/watch?v=p9PZhvKTYsQ El reto es que cada ciudadano camine al menos 10.000 pasos al día y que estos sean monitoreados desde el celular. "Sabemos que el 95 % de las enfermedades crónicas se producen porque las personas no hacen actividad física y también por sedentarismo, tabaquismo y alcoholismo, entonces estaremos el Parche activo en TransMilenio, hospitales, Cades, promoviendo la actividad física", señaló David Calderón, educador físico del "Parche activo". La realización de actividad física diaria contribuye a mejorar la salud cardiovascular, disminuir el estrés y las condiciones crónicas. Además ayuda a evitar la obesidad. Para promocionar la actividad física entre los bogotanos, la Secretaría de Salud adelanta diversas campañas como "Te reto a moverte más". Por: Natalia Valencia