Los peligros de usar tacones altos que tal vez no sabía
Mar, 26/03/2019 - 03:11
Según un estudio de la Universidad Manuela Beltrán, UMB, al día se presentan en Bogotá 808 lesiones relacionadas con el uso de tacones. Estas afecciones se traducen en esguinces, alteraciones en las rodillas, las caderas y la columna.
De esas 808 lesiones, 294 se traducen en incapacidades, y pueden generar al año la ausencia laboral de aproximadamente 300.000 mujeres.
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Las baletas tampoco son el zapato ideal para las mujeres. La investigación encontró que este estilo de calzado es el que más genera lesiones, pues aumenta la presión en el antepié, generando descompresiones articulares.
Los tenis serían entonces los zapatos más amigables con los pies, ya que “producen mayor estabilidad en el tobillo y posiciona adecuadamente la carga muscular”, según contó Karen Mora, directora del programa de Fisioterapia de la UMB.
La fisioterapeuta también recomendó a las mujeres utilizar tacones de aproximadamente 3 y 4 centímetros, para evitar lesiones que puedan provocar incapacidades y, por ende, ausencias en el trabajo.
Por Natalia Valencia
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